மருத்துவ பயன்களை அள்ளித்தரும் புதினா இலை..

பொதுவாகவே பல இலைகள் அதிக மருத்துவ பலன்கள் நிறைந்ததாகதான் இருக்கிறது. இதில் அதிக இலைகள் தற்போதைய மருத்துவத்திற்கும் பயன்படுத்தப்பபடுகிறது.

இதில் அதிக மருத்துவ பலன்கள் நிறைந்த புதினா இலையில் என்னென்ன மருத்துவ பலன்கள் இருக்கிறது என்பதை இந்தப் பதிவில் பார்க்கலாம்.

புதினா இலையின் நன்மைகள்

1. புதினா இலைகள் இயற்கையில் அழற்சி எதிர்ப்பு தன்மை கொண்டவை, இது உங்கள் வயிற்றில் ஏற்படும் எந்த வீக்கத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது. புதினா இலைகளும் அஜீரணத்தை போக்க உதவுகிறது.

2. புதினா இலைகளில் பாஸ்பரஸ், கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் சி, டி, ஈ மற்றும் ஏ ஆகியவை நிறைந்துள்ளன, இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. இது உங்கள் செல்களை எந்த சேதத்திலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது, இதன் மூலம் எந்த நாள்பட்ட நோயின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.

3. புதினா இலைகளில் அதிக அளவு சாலிசிலிக் அமிலம் உள்ளது, இது முகப்பரு மற்றும் கறைகளை எதிர்த்துப் போராடும்.

4. வயிற்றுப் பிரச்சினைகளுக்கு இது ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருப்பதால், காலை சுகவீனத்துடன் தொடர்புடைய குமட்டலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் இது ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருக்கும்.

இந்த காய்கறிகளை பச்சையாக சாப்பிட்டால் ஆபத்து: என்னென்ன தெரியுமா?

5. புதினா இலைகளில் ரோஸ்மரினிக் அமிலம் எனப்படும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர் உள்ளது. இது ஒவ்வாமையை உருவாக்கும் கலவைகளைத் தடுக்கிறது, ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவுகிறது.

6. புதினா உங்கள் மூக்கு, தொண்டை மற்றும் நுரையீரலில் உள்ள நெரிசலை போக்க உதவுகிறது. எனவே, இது குளிர் மற்றும் சுவாசத்தை குணப்படுத்த உதவுகிறது. மேலும், புதினாவில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்பு இருமலினால் ஏற்படும் எரிச்சலை போக்க உதவுகிறது.